Eine Matte ist eine Matte, oder? Nicht, wenn es um Yoga geht. Beim Yoga ist deine Matte dein privater Raum. Hier finden Sie Zen, Kraft und Erleichterung – was auch immer Ihre Yoga-Praxis antreibt. Aber es ist schwer, dorthin zu gelangen, wenn man eine Matte hat, die den Flow beeinträchtigt. Selbst der glücklichste Yogi wird sauer, wenn seine Hände anfangen zu rutschen oder seine Handgelenke das Gefühl haben, direkt in einen Holzboden eingepflanzt zu sein. „Wenn Sie regelmäßig üben, müssen Sie in Ihre eigene Matte investieren“, sagt Kristin McGee , eine Peloton-Yogalehrerin .

Die meisten Yogamatten sehen ziemlich ähnlich aus, es gibt jedoch geringfügige Unterschiede in Dicke, Material, Textur und Griffigkeit bzw. Klebrigkeit, die sich auf Ihre Bewegung auswirken können. Letzteres ist eines der wichtigsten Elemente für Yogis: „Eine Matte muss von Anfang an guten Halt haben“, sagt McGee. „Wenn Sie feststellen, dass Sie viel zu stark rutschen, ist das kein gutes Zeichen.“ All diese zusätzliche Bewegung wird Sie davon ablenken, präsent zu sein und sich auf Ihren Fluss zu konzentrieren – den ganzen Sinn des Yoga.

Eine strukturierte Matte bietet normalerweise mehr Traktion, aber auch das Material kann den Grip-Faktor beeinflussen. „Die meisten Matten werden aus Polyvinylchlorid (PVC) hergestellt“, sagt Kevin Schaefer, Gearhead und Yogalehrer beim Outdoor-Onlinehändler Backcountry . PVC war die klassische Klebematte. Mittlerweile gibt es aber auch umweltfreundlichere Matten aus Natur- und Recyclingkautschuk oder anderen Naturmaterialien, die ebenso viel Grip bieten. „Gummi ist für mich die erste Wahl – es ist fest und eignet sich hervorragend zum Ausbalancieren von Posen, ist aber etwas dicker, sodass es bequem ist, wenn man den Boden und die Schwerkraft umarmt.“

Komfort ist ein weiterer wichtiger Faktor für Yogis, und die Dicke einer Matte bestimmt dies. „Ihre Reisematten können zwischen 1 mm und 3 mm dick sein“, erklärt Schaefer. „Ihre übliche Heimmatte wird etwa 3 bis 6 mm dick sein. Und wenn Sie zusätzlichen Komfort wünschen, können Sie auf 7 mm oder mehr zurückgreifen.“ Manche Menschen benötigen mehr Polsterung als andere. Deshalb ist es wichtig herauszufinden, was sich für Sie (und Ihre Gelenke) gut anfühlt.

Eine gute Matte kann eine Investition sein, aber sie lohnt sich. „Wenn man sie pflegt, können Yogamatten ziemlich lange halten – mindestens fünf Jahre!“ sagt McGee. Das bedeutet, dass Sie es nach dem Training abwischen (jedes Mal wäre toll, aber mindestens einmal pro Woche) und es gründlicher schrubben und es einmal im Monat trocknen lassen, fügt sie hinzu. McGee empfiehlt die Jo&Sha Yoga Cleansing Wipes .

Aber eine Yogamatte muss nicht unbedingt die Bank sprengen. Hier finden Sie eine Vielzahl von Gewinnern für jeden Geldbeutel, egal, ob Sie eine preisgünstige Einführungsoption oder eine Option für unterwegs suchen.

Beste Anfängermatte: Gaiam Yogamatte, Premium-Druck, wendbar, extra dick

Wenn Sie Yoga-Neuling sind, möchten Sie nicht 100 US-Dollar für eine Matte ausgeben, bevor Sie überhaupt Ihre persönlichen Vorlieben herausgefunden haben. Deshalb ist die Matte von Gaiam ein toller Einstiegspunkt. Es handelt sich um die Standardmattengröße, 24 Zoll breit und 68 Zoll lang. Sie ist fünf Millimeter dick und bietet somit zwei Millimeter mehr Polsterung als eine normale Matte. Und sie besteht aus ungiftigem PVC-Schaum, der eine rutschfeste Oberfläche bietet (zumindest in den meisten Kursen; je mehr Sie schwitzen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie auf dieser Matte den Halt verlieren). Mit einem Preis von unter 40 US-Dollar ist es ein gutes Angebot – vor allem, weil es wendbar ist und Sie im Grunde zwei Styles zum Preis von einem haben.

Beste erschwingliche Matte: BalanceVon GoYoga-Matte

Für Anfänger und Gelegenheits-Yogis ist es in Ordnung, sich für eine preisgünstige Matte zu entscheiden – solange sie nicht auf Kosten der Funktionalität geht, um zu sparen. Die GoYoga-Matte von BalanceFrom hat viele Gemeinsamkeiten mit der Gaiam: Sie hat die gleiche Größe, ist nur einen Millimeter dicker und besteht außerdem aus leichtem, hochdichtem Schaumstoff mit doppelseitiger rutschfester Oberfläche. Es verfügt möglicherweise nicht über die Kapazität oder Haltbarkeit (diese Art von Schaumstoff neigt mit der Zeit zum Abplatzen) einiger der teureren Optionen, aber Sie könnten es sechsmal ersetzen und klingeln immer noch unter den Gesamtkosten einer Markenmarke.

Am besten für Hot Yoga: Aurorae Synergy 2-in-1 Yogamatte

Es gibt nichts weniger Anmutiges, als auf der Matte auszurutschen und zu rutschen. Deshalb ist eine hervorragende Traktion besonders wichtig, wenn Sie in Ihrem Training unter Bedingungen mit hohem Schweißanteil leiden. Der Aurorae Synergy ist mit einem rutschfesten, supersaugfähigen Mikrofasertuch überzogen, um zu verhindern, dass Ihre Hände und Füße den Halt verlieren. Und je mehr Sie schwitzen, desto griffiger wird die Matte; Tatsächlich empfiehlt die Marke, es vor dem Unterricht mit Wasser zu besprühen, um den klebrigen Effekt zu maximieren. Darunter befindet sich eine bequeme 5 mm dicke Matte aus Polymer Environmental Resin (PER), einem biologisch abbaubaren synthetischen Material. Außerdem können Sie die Matte umdrehen, um eine traditionellere Oberfläche zu erhalten, wenn Sie in einer nicht beheizten Klasse sind.

Beste dicke Matte: Lottus Life Yogamatte aus natürlicher Jutefaser

Wenn Sie Knie-, Handgelenks- oder Knöchelprobleme haben, bevorzugen Sie möglicherweise eine Matte, die etwas mehr Dämpfung zwischen Ihnen und der Oberfläche bietet, auf der Sie trainieren – insbesondere, wenn Sie sich auf etwas wie Beton befinden, das annähernd null Nachgiebigkeit aufweist. Die Memory-Schaum-ähnliche Polsterung dieser Matte besteht aus umweltfreundlichen, mit natürlichen Jutefasern verwobenen Materialien und ist 8 mm dick. Das reicht aus, um ein solides Kissen zu bilden, ist aber nicht so dick, dass Sie direkt darin einsinken. Diese antimykotischen und antimikrobiellen Jutefasern sorgen für einen guten Halt auf der Haut. Anfangs fühlen sie sich vielleicht kratzig an, aber mit der Zeit werden sie weicher.

Beste dünne Matte: Lululemon Die Wendematte

Die dünne Matte von Lululemon ist nur 3 mm dick, eine ideale Option für Yogis, die sich wirklich im Boden verwurzelt fühlen möchten. Wie Sie es verwenden, ist ein Abenteuer, das Sie selbst wählen können: Wenn Sie Traktion durch Textur mögen, üben Sie auf der schwammigen Seite aus Naturkautschuk (sie ist mit einem antimikrobiellen Zusatzstoff hergestellt, um zu verhindern, dass sie schmutzig wird); Wenn Sie eine glattere, rutschfeste Oberfläche bevorzugen, klappen Sie sie mit einer Polyurethan-Oberschicht zur Seite, die Feuchtigkeit ableitet und aufnimmt. Oder verwenden Sie beides, je nachdem, welche Art von Kurs Sie besuchen oder wie sich Ihr Körper anfühlt. Oh, und wenn Sie sich während Ihres Flows gerne ausbreiten, werden Sie die zusätzliche Länge von 3 Zoll und die zusätzliche Breite von 2 Zoll, die diese Matte bietet, wirklich zu schätzen wissen.

Beste umweltfreundliche Matte: JadeYoga Harmoniematte

Die meistverkauften Matten von Jade Yoga sind in Yoga-Kursen ebenso allgegenwärtig wie Lululemon-Shorts (tatsächlich haben Sie wahrscheinlich eine davon in einem örtlichen Studio gemietet). Das liegt daran, dass sie für ihre hervorragende Griffigkeit bekannt sind – das „offenzellige“ Design der Matte bedeutet, dass das poröse Material beim Fließen Schweiß und andere Feuchtigkeit aufsaugt. Die Marke ist auch für ihr Engagement für Nachhaltigkeit bekannt: Die Matten werden aus Naturkautschuk hergestellt, einem nachwachsenden Rohstoff; in den USA hergestellt, unter Einhaltung aller US-amerikanischen Umwelt-, Arbeits- und Verbraucherschutzgesetze; und enthalten kein PVC, EVA oder anderen synthetischen Gummi. Außerdem pflanzt Jade für jede verkaufte Matte im Rahmen ihrer Partnerschaft mit Trees for the Future einen Baum.

Beste Yogamatte mit Ausrichtung: Liforme Yogamatte mit Ausrichtungslinien

Es gibt keine Möglichkeit, alle Vorteile von Yoga für den Körper zu nutzen, wenn Sie nicht die richtige Form anstreben. Die Yogamatte von Liforme hilft Ihnen, im wahrsten Sinne des Wortes zentriert zu bleiben, mit intelligenten Markierungen, die zeigen, wo sich Ihre Hände, Füße und die Körpermitte für die richtige Positionierung befinden sollten. (Die Markierungen sind direkt in die Oberfläche der Matte eingraviert, sodass sie dort bleiben, solange Sie dort sind.) Diese Matte ist mit 4,2 mm am schlankeren Ende des Spektrums, aber es gibt einen zusätzlichen Filzanteil zwischen dem Naturmaterial Gummischichten, die zusätzlichen Halt und Stabilität bieten. Und mit einer Länge von fast 73 Zoll gibt es viel Platz für tiefere Ausfallschritte.

Beste Yogamatte aus Kork: Mantra Yogamatte aus Kork

Haben Sie bei all den Gummimatten, die Sie verwendet oder angeschaut haben, jemals über Kork nachgedacht? Das Material erfüllt im Studio genauso einen Zweck wie in einer Weinflasche (…auch wenn dieser Zweck ein wenig anders ist). Kork ist von Natur aus antimikrobiell und verhindert das Wachstum von Bakterien, Schimmel und Mehltau auf Ihrer Yogamatte. Darüber hinaus weist Kork sogar Schmutz, Haare und Staub ab. Außerdem bietet es eine hervorragende Griffigkeit – je mehr Feuchtigkeit die natürliche Oberfläche aufnimmt, desto klebriger wird sie. Die 5-mm-Mischung aus Kork und Gummi von Mantra ist besonders dicht, was Ihre Stabilität erhöht und für etwas mehr Gelenkschutz zwischen Ihnen und dem Boden sorgt.

Beste Reisematte: Yoga Design Lab Pendlermatte

Einer der besten Aspekte von Yoga ist, dass man es überall praktizieren kann – man braucht nur eine Matte, die auch die Wanderung mitmacht. Aus diesem Grund hat Yoga Design Lab dieses super tragbare Hybrid-Handtuch/-Matte entwickelt. Die oberste Schicht besteht aus saugfähiger Wildleder-Mikrofaser (hergestellt aus recycelten Plastikflaschen), die Feuchtigkeit aufnimmt, damit Sie in Position bleiben. Die Unterlage besteht aus natürlichem Baumkautschuk und ist gerade so bequem, dass sie Ihre Gelenke schont, obwohl die gesamte Matte nur 1,5 mm dick ist. Da so wenig Platzbedarf zur Verfügung steht, könnte es nicht einfacher sein, das Ganze zusammenzufalten und in Ihrer Tasche, Ihrem Rucksack oder Ihrem Koffer zu verstauen.

Beste Allround-Matte: Manduka Pro Yogamatte

Mit einer Dicke von 6 mm und etwas länger und breiter als der Durchschnitt bietet der meistverkaufte Manduka Pro von allem etwas. Die stoffähnliche Oberfläche ist griffig, die geschlossenzellige Oberfläche verhindert, dass Feuchtigkeit und Schweiß in das Material eindringen, und die hochdichte Polsterung sorgt für Komfort und Stabilität, egal ob Sie Savasana auf einem Hartholzboden praktizieren oder auf einem Baumstamm sitzen aus Teppich. Aber das eigentliche Verkaufsargument ist die lebenslange Garantie; Die Marke ersetzt Ihre Matte, wenn sie Anzeichen von Herstellermängeln oder unregelmäßiger Abnutzung aufweist. Die Matte ist so beliebt, dass das Unternehmen auch eine leichtere 4,7-mm-Variante und eine griffigere Version für Hot Yoga anbietet.